Harjoittelu
Treenit kohti Helsinki Marathonia!#WeRunHelsinki -yhteistreenit
Harjoitusohjelmat
WERUNHELSINKI – HARJOITUKSET
MITÄ OVAT WERUNHELSINKI – HARJOITUKSET?
Tule mukaan treenaamaan itsesi huippukuntoon kohti vuotta 2020, Oli sitten tavoitteesi ensi vuonna 10km, puolimaraton tai maraton.
KENELLE TREENIT ON TARKOITETTU?
WERUNHELSINKI – harjoitukset ovat ilmaisia ja avoimia kaikille vuoden 2020-2021 Helsinki Marathonille, Helsinki Half Marathonille, Helsinki Twilight Run:lle tai Helsinki10 -tapahtumiin ilmoittautuneille sekä Runner’s High:n valmennuksissa (Pimp My Run -juoksutekniikkakurssit, Maratonklubi, puolimaratonkoulu, Runner’s eLite, Runner’s Challenge, eSimo-etävalmennukset ja Juoksukoulut) vuoden 2020-2021 aikana mukana oleville. Treenit sopivat vauhtiryhmien ansiosta kaiken vauhtisille osallistujille!
ILMOITTAUTUMINEN
WERUNHELSINKI – harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon – riittää kun tulet paikan päälle! Suosittelemme kuitenkin osallistumaan Facebookissa tapahtumaamme, josta saat uusimmat tiedot harjoituksesta.
HASTAGIT
Tägää treenikuvat Instagramiin: #HelsinkiMarathon #WeRunHelsinki
WERUNHELSINKI – HARJOITUSTEN AIKATAULU
Seuraavat treenit:
Harjoitukset sovelletaan vallitsevaan tilanteeseen sopiviksi ja lisätietoja treeneistä päivitetään tänne viimeistään viikkoa ennen treenin alkua.
9.8. High Trainingin syyskauden avaus: Monipuolinen kehonpainoharjoitus / Kap Hornin katu 7, Helsinki / 17.00-18.00. Lue lisää ja ilmoittaudu ennakkoon uusimman uutisen kautta!
16.8. Helsinki Marathonin valmistava
Oikeudet muutoksiin pidätetään.
KETKÄ TOIMIVAT VALMENTAJINA?
Runner’s High:n ammattitaitoiset koutsit ohjaavat sinua harjoituksissa.
MUKAAN TREENEIHIN KERTAMAKSULLA?
Mukaan treneihin pääset myös kertamaksulla (15 e). Osallistumisen harjoituksiin voit hankkia verkkokaupastamme tai maksaa osallistumisesi paikan päällä.
LISÄÄ TREENEJÄ?
Jos WERUNHELSINKI – treenit eivät riitä, tule mukaan Runner’s High:n muihin harjoituksiin. Lisätiedot: www.runhigh.fi
LISÄTIEDOT WERUNHELSINKI – HARJOITUKSISTA:
valmennus@runhigh.fi tai 044 2050 310